ladnie ladnie

Fuxiatka. ja koło dwudziestego będę się przerabiać. To może foto wsadzę. Porównanie będzie widać z moimi fotami z dziennika. Coś tam chyba kłaków widać. Zacieram łapki ;-) I czekam do końca lipca, bo ciekawa jestem jak się będzie trzymało ;-) Mi łapie ładnie, ale po miesiącu wypłukuje się na żółto, czegokolwiek bym nie próbowała.

dekoloryzacja... trochę po tym włosy sianowate sa właśnie z lekka mnie przeraża - i czarny odrost %-) Polecam po tym odżywkę z firmy Beaver lub Beavier bodajże. Ona zamyka bardzo ładnie łuski włosa tak że nie są sianowate. To już w sumie profesjonalna odżywka jest.

ja nie umiem grzywek ogarniać i tyle i mi się syfy robią od nich , a pot kapie na siłowni. Więc wolę nie grzywkę... ale Tobie ładnie w takiej :) - ja patrzę na wygode głównie :P

Tylko żebyś się ładnie w trumnie prezentowała, niech zadbają o grzywkę, to ona nas interesuje :-D

Little, jak sie ładnie spiszesz, to skrzykniemy grupe dopingującą na twój debiut :-) czirliderki :-) Hell Yeah !!! Marzę o tym \-)

coś z przypowieści siłownianych. Wczoraj miałam dzień NÓG- no wiadomo treningi wyczerpujace do cna, upociłam się w trakcie jak dzika świnka. Po czym jak w rozpisce poszłam na bieżnię(bo orbitreki pozajmowane). Wybrałam wolny koło rowerków siedzacych gdzie jakaś baba ćwiczyła...Taka z gatunku poczytamy ksiązkę na siłowni...Babka koło 50-tki. Nagle [...]

Ja to karkówkę właśnie ze sobą zabieram, nadziewasz ładnie na patyk i jest jami :P

a ladnie to tak miec tyle kont mani ? tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

OK. Plan ładnie ułożony będzie wyglądał tak z zachowaniem kolejności ćwiczeń. ----> PONIEDZIAŁEK - najszerszy grzbietu i dwugłowy ud<---- =========================================================== NAJSZERSZY GRZBIETU -podciąganie nachwytem szeroko drążek przed głowę 4x Max (ewentualne dopalenie mięśni ściąganiem drążka 2x10 serie) [...]

kiedys taka amerykanka wsadzila ma kolo 180 cos to ladnie wygladalo i pozniej jeszcze za plecami probowala ale juz jej nie wyszlo

Calkiem ladnie. Zrób inne foty w konkretnych pozach. Nogi ćwiczysz? Wzrost, waga?

ale macie dzis wymaganie: jeden kolo chcial zeby tylko plec piekna go oceniala a teraz to:"niech najlepsi mnie ocenią!" Nie jestem najlepszy ale mino to sie wypowiem. Staz proporcjonalny do tego co osiagneles. Jest troche niedociagniec ale ogolnie ladnie to wyglada.

wzywałes mnie więc jestem powiem tak jest ładnie ciągnij mase przez całą zime na lato rzeźba a w wakacje poruchasz łap soga

ladnie....

popieram Cię w 100% że ćwiczysz na sucho! mam parę pytań! ile miałeś w obwodzie ramienia jak zaczynałeś? Ile teraz wyciśniesz? wszsytko ładnie tylko musisz jeszcze nabrać masy bo 78 kg to nie jest dużo...ale jest ok!

wiesz co, kiedyś się w to bawiłem. Mięśni mi się ładnie odsłoniły, ale po zaprzestaniu treningów szybciutko z powrotem obrosły tłuszczem. Wyrobienie kratki na brzuchu to w dużej mierze kwestia diety. Ja bym robił brzuszek na siłowni, nie ma co mięśni brzucha przepalać. 2, 3 ćwiczenia. Zaczynając od dolnych, potem skosy a na końcu górne. Jeśli [...]

fakt ladnie sie prezentuje :D

Prezentuje się bardzo ładnie powodzenia

Dokladnie, 4 pkt co by nie mowic dla beniaminka to bardzo dobra zdobycz Jeszcze w meczu z przyszla 1-ligowa ekipa Polonia Moja GieKSa tez ladnie zaczela Łomza chyba ma juz dosc tych beniaminkow Szkoda, ze nasz pierwszy mecz u siebie wypada w srode, bo wiadomo teraz w wakacje wiekszosc ludzi pracuje ale powinna byc podobna liczba widzow jak u [...]

ładnie naruszczka trafil